Thinspo of the day #064

31.10.2012

Hei,

heute habe ich meinen Tag zuhause verbracht bei meiner Familie, mit einem Stückchen Kuchen und drei Stücke Pizza liege ich weiterhin bei 49.8 Kilo :-)

Thinspo of the day #063

30.10.2012

huhu ihr süßen,

heute bin ich etwas krank und habe daher kaum etwas gegessen. was mir und der waage ja im Prinzip zu gute kommt :)

Heute Mittag bei Omi hatte ich einem Naturjoguhrt und eine Mamdarine
Getrunken habe ich einen knappen Liter ..ich weiß das ist nicht so berauschend..ich bessere mich in den nächsten Tagen!

Thinspo of the day #062

29.10.2012

Huhu thinspogirls :-)

heute habe ich auf der Waage bemerkt das mein Essensplan so aufgeht und das ich glaube so glücklich zu werden :-)

Heute habe ich wieder Crunchymüsli mit Kokosjoguhrt gegessen und eine Dose Mais :)
Getrunken habe ich 1.5 Liter Wasser

Thinspo of the day #061

28.10.2012

Hallo skinny's :-)

heute war ich schon früh auf den Beinen, nach dem die Uhr umgestellt wurde konnte ich eine Stunde länger schlafen, war aber dann auf einem langen Spaziergang unterwegs, zu Fuß und mit Einrad :)

Morgens habe ich ein leckeres Frühstück gegessen mit Crunchymüsli und Joguhrt, Buttermilch, Rosinen, Nüsse und Kokos.

Mittags habe ich dann Reis mit Gemüse gegessen und abends dann nichts mehr. 

Getrunken habe ich ungefähr 1 Liter

Thinspo of the day #060

27.10.2012

Hej,

heute war ich shoppen und habe vorher gut gefrühstückt:
- Crunchymüsli mit Joguhrt und Obst
und abends Tortellini! :-)

Getrunken habe ich ungefähr 1.5liter Wasser

Thinspo of the day #059

26.10.2012

Huhu,

heute hab ich die ganze Bude aufgeräumt und dann später am Nachmittag eine leckere
- Pilzsuppe gegessen.

Getrunken habe ich ungefähr 1 Liter Wasser .

Thinspo of the day #058

25.10.2012

Hey, da ich mich solange nicht gemeldet habe, bin ich jetzt auch ziemlich aus meinem Konzept gerutscht, was nicht nur Nachteile hat :-D.
Ich habe festgestellt, dass ich besser über den Tag komme, wenn ich morgens frühstücke, da verliert man zwar nicht so schnell die Kilos, aber auch, natürlich nur wenn man sonst auf die Ernährung achtet und auch mal den Magen etwas brummeln lässt :-)

Heute hatte ich: (kein Frühstück, schlechtes Beispiel)

- Gemüsepfanne mit Tofu und Hirse
und heute Abend: eine Scheibe Brot

Wobei ich muss sagen. Ich möchte mir wieder angewöhnen, ab 18 Uhr oder so nichts mehr zu essen. Was haltet ihr davon? Habt ihr Erfahrung damit?

Heute habe ich : ca. 1.5l stilles Wasser getrunken

Soooooorrrryy

Heyy, ihr skinny's :-)

Tut mir Leid, ich war echt lange nicht mehr am posten, ich hatte irgendwie ne ziemliche assophase und hatte keine Lust auf nichts. Habt ihr das nicht auch manchmal? Naja..was soll's :-P jetzt bin ich wieder da.

Dicken Knutschi,
Playbonebunny :-*