Heute hatte ich sehr viel zu tun bei der Arbeit, kam zum Frühstück habe aber sonst den Rest vom Tag gefastet :)
Hier mein Essensplan:
Morgens: Müsli mit Banane und 100g 49kcal
Mittags: nichts
Abends: nichts
Flüssigkeitszufuhr: 500ml Tee mit Milch und Zucker und 1l Contrex
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