Heute war ich tatsächlich am späten Nachmittag laufen, ich bin mir sehr sicher, dass mir und der Waage das gut tut :P ^^
Hier mein Essensplan von heute:
Morgens: Müsli mit Joguhrt (199kcal)
Mittags: 1 Latte Macchiato
Abends: nichts
Flüssigkeitszufuhr: 1.5 l Wasser
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