Heute war ich am ausschlafen und am rumhängen, habe nur einen kleinen Spaziergang gemacht und war am frühen Mittag im Fluss schwimmen. :)
Hier mein Essensplan:
Morgens: nichts
Mittags: Thunfischsalat mit Mais, Sardinen, Cocktailtomaten, Gurke, Sojasoße, Chili, Olivenöl
Abends: ein riesen Eis mit Schokomania, Cookies und Joguhrt Holunder
Flüssigkeitszufuhr: 350ml Schwarzer Tee mit Milch und Zucker, 1l Wasser
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