Heute habe ich nicht gearbeitet und kaum gegessen :). Dafür verliere ich einfach nicht an Gewicht stattdessen halte ich es oft oder nehme sogar wieder zu. Wie kann das sein?! Könnt ihr mir Tipps geben?
Hier mein Essensplan von heute:
Morgens: nichts
Mittags: 1Banane, 50g Erdbeeren 16kcal mit 50g Joguhrt 25kcal
Abends: nichts
Flüssigkeitszufuhr: 1l Contrex
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