Diese Woche besuche ich ein Seminar, dass ziemlich gechillt ist, ich habe keine anstrengende Dinge zu erledigen, wie zum Beispiel bei der Arbeit und kann eventuell mehr fasten.. :)
Heute müsste ich sowieso nüchtern bleiben, zumindest heute morgen, weil ich einen Arzttermin hatte .. ich hab's geschafft bis gerade...
Morgens : nichts
Mittags : nichts
Abends : ein paar Käse-Snack-Stückchen ..
Flüssigeitszufuhr : 1.5 L Contrex
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