Heute ist mein erster Tag von meinem kleinen Urlaubstrip. Auf jeden Fall bin ich im negativ Verbrauch und war voll in der Fettverbrennung :) ich hoffe, dass es nun endlich "bergab" geht ^^
Morgens: nichts
Mittags: nichts
Abends: zwei Kugeln Eis (Toffee und Zimt), (nachts:) zwei Maiswaffeln mit Thunfisch (200kcal)
Flüssigkeitszufuhr: < 1l Wasser + 300ml Tee + 200ml Sekt
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