Heute habe ich einen freien Tag und gerade sitze ich noch im Zug ..ich stand heute nicht auf der Waage..ich war bei meiner Oma und habe dort gefrühstückt und wurde zum Mittagessen genötigt...irgendwann werde ich noch verrückt, ich schaffe es einfach nicht wieder abzunehmen ..
Morgens: Müsli : Banane, Erdbeeren, Himbeeren, Leinsamen, Dinkel, Aprikose und Joguhrt.
Mittags: Reis mit Paprika und Schafskäse
Abends : nichts
Flüssigkeitszufuhr : 1.5 L Contrex 1 Tasse Tee
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